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साजिनावा दुर्घटनाओं से पीठ और गर्दन की चोटें
संक्षिप्त उत्तर: यहां तक कि थोड़ी सी क्षति के साथ दुर्घटना भी गर्दन और पीठ पर तनाव पैदा कर सकती है। ज्यादातर मांसपेशियों और बंधनों के तनाव होते हैं, लेकिन डिस्क और तंत्रिकाएं शामिल हो सकती हैं। हाथ या पैर में दर्द, सुन्नता, झुनझुनी या कमजोरी होने पर शीघ्र जांच कराएं।
लक्षण गाइड
| अगर आप महसूस करते हैं ... | यह हो सकता है ... |
|---|---|
| कड़ा, दर्दनाक गर्दन और सिरदर्द | गर्दन की खिंचाव (विप्लाश) |
| कंधे के बीच दर्द | पीठ के ऊपरी या मध्य भाग का तनाव |
| कमर दर्द, बैठने या झुकने में परेशानी | पीठ के निचले हिस्से में तनाव |
| हाथ या पैर में दर्द | डिस्क हर्निया या चिपके हुए तंत्रिका |
| नितंब से पैर तक दर्द | सिआटिक |
| अशक्तता या कमजोरी जो आती है और जाती है | तंत्रिकाओं की जलन या संकुचन (तंत्रिकाओं के चारों ओर संकुचन) |
आपातकालीन संकेत
मूत्राशय या आंत नियंत्रण का नुकसान, मसूड़ों में सुन्नता, या अचानक पैर की कमजोरीः 911 पर कॉल करें।
क्यों "लघु क्षति" का मतलब मामूली चोट नहीं है
एक बंपर कितना घुमावदार दिखता है यह आपको नहीं बताता कि आपकी गर्दन का क्या हुआ। प्रयोगशाला परीक्षणों में, कुछ स्वयंसेवकों को गर्दन के लक्षण कुछ ही मील प्रति घंटे की गति से होने वाले झटकों से हुए। देखें चक्कर आना उन अध्ययनों के लिए पृष्ठ, और विलंबित लक्षण क्यों दर्द अक्सर पहले दिन के बाद निर्माण करता है के लिए।
दस्तावेजीकरण
अपने चिकित्सक से पूछें कि वे ठीक-ठीक कहाँ दर्द होता है, आपकी गति की सीमा, और किसी भी सुन्नता या कमजोरी को रिकॉर्ड करें, फिर प्रत्येक यात्रा पर परिवर्तनों को ट्रैक करें। सगेनाउ के पास उपचार · सभी चोटें.
कैसे टक्कर बल गर्दन और पीठ को घायल करते हैं
पीछे से या साइड इम्पैक्ट में सीट आपके सिर को आगे ले जाने से पहले आपके शरीर को आगे धकेलती है। एक सेकंड के लिए गर्दन S आकार में झुक जाती है, फिर आगे की ओर झुक जाती है। पीठ के निचले हिस्से पर सीट और गोद की बेल्ट के माध्यम से समान भार होता है। अधिकांश क्षति नरम ऊतकों में होती है: मांसपेशियों, बंधनों और कशेरुकियों के बीच के छोटे पक्ष जोड़ों में। कम बार, डिस्क उबलता या हर्निया होता है और तंत्रिका जड़ पर दबाव डालता है। शोधकर्ताओं ने क्वेबेक टास्क फोर्स के ग्रेड का उपयोग whiplash का वर्णन करने के लिए किया हैः ग्रेड 1 केवल दर्द और कठोरता है, ग्रेड 2 कम गति या संवेदनशील स्थान जोड़ता है, ग्रेड 3 कमजोरी या खोए हुए रिफ्लेक्स जैसे तंत्रिका लक्षण जोड़ता है, और ग्रेड 4 फ्रैक्चर या विस्थापन का मतलब है (Spitzer et al., Spine 1995).
जब इमेजिंग की आवश्यकता होती है और नहीं होती है
गर्दन और पीठ के अधिकांश तनावों के लिए पहले दिन एक्स-रे या एमआरआई की आवश्यकता नहीं होती है। आपातकालीन चिकित्सक चोट के बाद गर्दन की इमेजिंग की आवश्यकता का निर्णय लेने के लिए कनाडाई सी-स्पाइन नियम जैसी चेकलिस्ट का उपयोग करते हैं। 65 वर्ष या उससे अधिक आयु, खतरनाक तंत्र (उदाहरण के लिए उच्च गति से दुर्घटना या पलटाव), या हाथों में सुन्नता या झुर्रियां सभी इमेजिंग की ओर इशारा करती हैं (Stiell et al., JAMA 2001) । पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए, अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन नियमित रूप से इमेजिंग के खिलाफ सलाह देते हैं जब तक कि कोई रेड फ्लैग न हो जैसे कि तंत्रिका घाटे, संदिग्ध फ्रैक्चर या गंभीर स्थिति के संकेत (Qaseem et al., Ann Intern Med 2017) । एमआरआई आमतौर पर उन तंत्रिका लक्षणों के लिए आरक्षित होता है जो लगातार या बिगड़ते हैं, या योजनाबद्ध प्रक्रियाओं के लिए।
आमतौर पर क्या मदद करता है
तीव्र कमर दर्द के लिए, एसीपी दिशानिर्देश गैर-दवा देखभाल के साथ शुरू करने की सलाह देता हैः सतही गर्मी, मालिश, एक्यूपंक्चर या रीढ़ की हड्डी के हेरफेर, और दर्द की अनुमति के रूप में सक्रिय रहने के लिए। यदि दवा की आवश्यकता होती है, तो यह ओपिओइड्स के बजाय एनएसएआईडी या मांसपेशियों को आराम देने वाले दवाओं को प्राथमिकता देती है (Qaseem et al., 2017) । बिस्तर पर आराम करने से आमतौर पर वसूली धीमी हो जाती है। कुछ हफ्तों से अधिक समय तक चलने वाले दर्द के लिए, व्यायाम चिकित्सा और क्रमिक गतिविधि में सबसे मजबूत सबूत हैं। कई लोगों में हफ्तों के भीतर सुधार होता है, लेकिन एक महत्वपूर्ण हिस्से में महीनों बाद भी लक्षण होते हैं, इसलिए अनुवर्ती यात्राएं महत्वपूर्ण हैं (NINDS: Back pain).
लाल झंडेः आपातकालीन में जाओ या 911 कॉल
- मूत्राशय या आंतों के नियंत्रण में कमी, या कमर या जांघों के अंदर की अवस्था में सुन्नता (संभवतः पूंछ के सिंड्रोम)
- पैर या हाथ में कमजोरी जो बढ़ रही है
- उच्च गति से टकराव, पलटाव या इजेक्शन के बाद गर्दन या पीठ में गंभीर दर्द
- बुखार, अनजाने में वजन घटाना या कैंसर का इतिहास
- छाती में दर्द, सांस की तकलीफ या पेट में दर्द के साथ दर्द
साजिनावा दावे के लिए महत्वपूर्ण रिकॉर्ड
बीमा एजेंट दुर्घटना और आपके लक्षणों के बीच स्पष्ट संबंध की तलाश करते हैं। ये मदद करते हैंः
- दुर्घटना के तुरंत बाद एक पहली यात्रा। लंबे अंतराल से बीमा कंपनियों ने तर्क दिया कि दर्द की वजह कुछ और थी।
- विशिष्ट नोट्स। प्रत्येक यात्रा में दर्द की जगह, डिग्री में गति की सीमा, शक्ति, प्रतिबिंब और किसी भी सुन्नता को रिकॉर्ड किया जाना चाहिए।
- अपने स्वयं के दर्द लॉग. दैनिक दर्द के स्तर और आप क्या नहीं कर सकते हैं (कार्य कार्य, बच्चों को उठाना, नींद) लिखें।
- अनुवर्ती। याद की गई नियुक्ति सबसे आम कारण है कि नरम ऊतक के दावे छूट जाते हैं।
- पूर्व इतिहास। गर्दन या पीठ की पिछली समस्याओं के बारे में अपने चिकित्सक को बताएं। टेक्सास कानून आपको एक दुर्घटना के लिए ठीक करने की अनुमति देता है जिसने एक पुरानी स्थिति को बदतर बना दिया, लेकिन केवल अगर रिकॉर्ड परिवर्तन दिखाते हैं।
सगेनावा संदर्भः 2021–2025 में शहर में दर्ज 2,479 दुर्घटनाओं में से 21.4% में चोट लगी थी (TxDOT CRIS दुर्घटना रिपोर्टों का मूल विश्लेषण, 2021–2025, दुर्घटनाएं जहां CRIS शहर का क्षेत्र सगेनावा है) । गर्दन और पीठ के तनाव उन दावों में सबसे आम चोटों में से हैं।
सामान्य प्रश्न
दुर्घटना के कितने समय बाद गर्दन या पीठ में दर्द शुरू हो सकता है?
अक्सर 24 से 72 घंटों के भीतर। सूजन बढ़ने पर अगली सुबह कठोरता होना आम बात है। कुछ हफ़्ते बाद नया दर्द कम स्पष्ट रूप से जुड़ा हुआ है, इसलिए इसे तुरंत जांचकर रिकॉर्ड कर लें।
क्या मुझे कार दुर्घटना के बाद एमआरआई की आवश्यकता है?
आमतौर पर पहली बार में नहीं। दिशानिर्देशों में एमआरआई तंत्रिका लक्षणों, लाल झंडे, या दर्द के लिए आरक्षित है जो कई हफ्तों की देखभाल के बाद भी बेहतर नहीं हो रहा है।
क्या दुर्घटना के बाद पीठ दर्द के लिए कीरोप्रैक्टिक देखभाल एक विकल्प है?
रीढ़ की हड्डी के साथ छेड़छाड़ एक गैर-औषधि विकल्प है जो अमेरिकन कॉलेज ऑफ मेडिसिन तीव्र कमर दर्द के लिए सूचीबद्ध करता है। अगर दुर्घटना गंभीर थी तो पहले रेड फ्लैग्स के लिए मेडिकल स्क्रीनिंग कराएं।
क्या पिछवाड़े की समस्या मेरे दावे को नुकसान पहुंचा सकती है?
यह इसे जटिल कर सकता है, लेकिन टेक्सास एक दुर्घटना एक मौजूदा स्थिति को बढ़ाता है जब वसूली की अनुमति देता है। स्पष्ट पहले और बाद के रिकॉर्ड कुंजी हैं।
दुर्घटना के बाद चोट लगी है? निःशुल्क जाँच कराएं
सगेनाउ में या उसके पास एक विश्वसनीय स्थानीय दुर्घटना चोट प्रदाता से निःशुल्क परामर्श के लिए पूछें। इसमें लगभग एक मिनट लगता है, और कोई लागत या दायित्व नहीं है।